Suroviny
·
120 g polníčku
·
1 pomeranč
·
Olivový olej
·
30 g slunečnicových semínek
·
10 g dýňových semínek
·
Sůl
Postup
1.
Polníček omyjeme
2.
Pomeranč oloupeme a nakrájíme na kostičky
3.
Zakápneme 4 kapkami olivového oleje, osolíme
4.
Salát promícháme
5.
Semínka opražíme nasucho na pánvi do světle
hnědé barvy
6.
Horká semínka nasypeme na salát a znovu vše
promícháme
Tip
Semínka do salátu sypeme horká, salát pak více voní. Místo
polníčku můžeme použít ledový salát.
